A pandemia permitiu a configuração de um modelo de trabalho que é considerado campeão no Brasil e que já é adotado bem antes em diversas partes do mundo: o trabalho remoto.

O trabalho remoto, uma prática que antes era vista como uma exceção, agora se tornou uma norma em muitas indústrias e empresas em todo o mundo. Esta mudança não é apenas uma resposta à pandemia, mas também reflete uma transformação profunda na forma como encaramos o trabalho e a vida.

Passado o caos do lockdown e a liberação do estado pandêmico no mundo, muitas empresas, especialmente no Brasil, estão voltando ao modelo presencial, o que tem causado bastante desconforto para os profissionais das mais diversas áreas de atuação.

Na vanguarda e acompanhando o mercado tecnológico ao redor do mundo, o Capitual reconhece os benefícios e vantagens do trabalho remoto desde 2018, bem antes da pandemia, por entender que é positivo não somente para os colaboradores, como para toda a cadeia produtiva em si.

Aproveitando o gancho do Setembro Amarelo, em que tanto se ouve falar sobre a saúde mental das pessoas, o trabalho é um dos grandes gatilhos. Por isso, neste artigo, exploraremos a importância e os benefícios do trabalho remoto para a garantia da qualidade de vida de tantos.

Equilíbrio entre a vida pessoal e profissional é o que mais buscam as pessoas que optam pelo trabalho remoto

O que é o trabalho remoto, especificamente?

O trabalho remoto, também conhecido como teletrabalho ou home office, é uma modalidade na qual os colaboradores executam suas tarefas profissionais fora do ambiente de escritório tradicional. 

Em vez de comparecer fisicamente a um local de trabalho, os funcionários podem exercer suas funções em suas casas, cafés, espaços de coworking ou qualquer outro local com acesso à internet. 

Essa forma flexível de emprego é viabilizada pela tecnologia digital, que permite a comunicação, colaboração e acesso a sistemas de trabalho de maneira virtual. O trabalho remoto oferece benefícios como maior flexibilidade, redução de deslocamento, melhor equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, e acesso a talentos globais, ao mesmo tempo em que requer disciplina e comunicação eficaz para manter a produtividade e o engajamento.

Vantagens do trabalho remoto

As vantagens do trabalho remoto são significativas e já estão evoluindo à medida que a adoção pelas empresas se mantém grande. Veja alguns destes benefícios e vantagens:

  • Flexibilidade: O oferece liberdade aos funcionários. Eles criam horários que se adaptam às suas vidas pessoais, reduzindo o estresse do deslocamento diário e permitindo um melhor equilíbrio entre trabalho e vida;
  • Acessibilidade: Esse modelo abre oportunidades para pessoas que, de outra forma, não têm acesso a determinados empregos. Isso é especialmente significativo para pessoas com mobilidade reduzida, que vivem em áreas remotas ou que têm responsabilidades familiares;
  • Resiliência: Durante crises como a pandemia de COVID-19, o trabalho remoto permitiu que muitas empresas continuassem operando sem interrupções. Isso destaca a resiliência dessa abordagem de trabalho.

Benefícios do Trabalho Remoto

  • Redução de Custos: Tanto para empresas quanto para funcionários, o trabalho remoto pode resultar em economia significativa. Menos deslocamentos implicam em menos gastos com transporte e refeições, enquanto as empresas podem economizar em espaço de escritório e custos relacionados;
  • Aumento da Produtividade: Muitos estudos demonstraram que os funcionários podem ser mais produtivos ao trabalhar remotamente, devido à redução de distrações e ao ambiente de trabalho personalizado;
  • Satisfação do Funcionário: Funcionários que têm a opção de trabalhar remotamente relatam frequentemente maior satisfação no trabalho. Isso pode resultar em menor rotatividade e maior retenção de talentos;
  • Diversidade e Inclusão: O trabalho remoto pode promover a diversidade e a inclusão, permitindo que pessoas de diferentes origens geográficas e culturais contribuam para as empresas;
  • Sustentabilidade: Menos deslocamentos significam menos emissões de carbono. O trabalho remoto pode contribuir para esforços de sustentabilidade, ajudando a reduzir o impacto de carbono das empresas;
  • Resiliência Empresarial: Como mencionado anteriormente, o trabalho remoto pode tornar as empresas mais resistentes a eventos imprevistos, como pandemias, greves de transporte ou desastres naturais.
O Setembro Amarelo é um excelente momento para se debater o assunto, já que questões trabalhistas são grandes gatilhos para problemas de saúde mental

O trabalho remoto não é apenas uma tentativa temporária; é uma mudança fundamental na forma como concebemos o trabalho. Oferece benefícios tanto para funcionários quanto para empresas, promovendo flexibilidade, eficiência e uma abordagem mais centrada no ser humano para a vida profissional. A medida que continuamos a explorar as implicações dessa transformação e uma coisa é clara: esse modelo veio para ficar.

Como esse modelo impacta na saúde mental?

A relação entre o trabalho remoto e a saúde mental é complexa e vital. O trabalho remoto oferece a liberdade de criar um ambiente personalizado, adequado às solicitações e necessidades individuais, o que pode reduzir o estresse associado às estruturas do ambiente tradicional de escritório. 

Além disso, elimina o estresse do deslocamento diário, proporcionando mais tempo para atividades de autocuidado. No entanto, é essencial equilibrar essa liberdade com uma disciplina saudável, estabelecendo limites claros entre a vida profissional e pessoal. 

A falta de interações sociais cara a cara pode ser um desafio para alguns, levando a sentimentos de isolamento ou solidão. Portanto, é fundamental manter uma comunicação regular e eficaz com colegas de trabalho e supervisores. Para otimizar a saúde mental no trabalho remoto, é necessário promover a prática de pausas regulares, exercícios físicos e separar claramente os momentos de produtividade e descanso. 

Na última análise, uma abordagem equilibrada e consciente ao trabalho remoto pode resultar em benefícios notáveis ​​para a saúde mental dos colaboradores. O Capitual acredita que este é o melhor modelo de para seus colaboradores, tanto que seu time funciona 100% remoto. O setor de Recursos Humanos trabalha de forma integrada com os outros times para manter unidade e união entre os setores, evitando a sensação de isolamento natural do serviço desempenhado de forma online.